دستهبندی : فلش کارت یوگا
فلش کارت یوگا آریانا
جعبه فلش کارت : شامل یک جعبه بنفش رنگ که داخل آن دارای 200 عدد کارت پشت رو بامقوای 240گرم
جعبه فلش کارت یوگا آریانا :
📍شامل ۲۰۰ عدد کارت پشت و رو میباشد :
🔸️ کلیه آساناهای اصلی سبکهای یوگا با تصویر
🔸️فواید و محدودیت آسانا
🔸️ اثرگذاری بر روی چاکراها
🔸️اثرگذاری بر روی عضلات بدن
🔸️دسته بندی حرکات آساناها
🔸️شامل ۱۰ عدد تمرین طراحی شده یوگا
🔸️آموزش تعدادی از مودراها
🔸️آموزش آساناهای حرکات مبتدی(پاوان موکت آسانا)